Διαχείριση και Διατροφή για τη Θυρεοειδίτιδα Hashimoto: Οδηγίες από τον Dr. Γεώργιο Σακοράφα
Η θυρεοειδίτιδα Hashimoto αποτελεί την πιο συχνή αυτοάνοση νόσο που επηρεάζει τον θυρεοειδή αδένα. Αυτή η κατάσταση χαρακτηρίζεται από φλεγμονή και διήθηση του θυρεοειδούς από λεμφοκύτταρα, με συχνά αποτελέσματα την υπολειτουργία του θυρεοειδούς και την παραγωγή ανεπαρκών ορμονών.
Η αντιμετώπιση του υποθυρεοειδισμού που προκαλεί η θυρεοειδίτιδα Hashimoto περιλαμβάνει κυρίως τη χορήγηση λεβοθυροξίνης, μιας συνθετικής μορφής της θυρεοειδικής ορμόνης θυροξίνης. Η διατροφή μπορεί επίσης να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στη διαχείριση των συμπτωμάτων.
Ορισμένες τροφές θα πρέπει να αποφεύγονται από άτομα με θυρεοειδίτιδα Hashimoto, καθώς μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα. Αυτές περιλαμβάνουν:
– Τροφές με γλουτένη: Τα άτομα με αυτή τη νόσο έχουν υψηλότερο κίνδυνο για κοιλιοκάκη, συνεπώς η αποφυγή γλουτένης μπορεί να είναι ωφέλιμη.
– Τροφές με ζάχαρη: Η επεξεργασμένη ζάχαρη μπορεί να προκαλέσει φλεγμονές και να επιδεινώσει τα αυτοάνοσα συμπτώματα.
– Επεξεργασμένα τρόφιμα: Αυτά συχνά περιέχουν πρόσθετα και συντηρητικά που επηρεάζουν αρνητικά την υγεία του θυρεοειδούς.
– Λακτόζη: Η δυσανεξία στη λακτόζη είναι συχνή στα άτομα με αυτή τη νόσο και μπορεί να επηρεάσει την πέψη.
– Fast food και τηγανητά: Αυτές οι τροφές είναι πλούσιες σε ανθυγιεινά λιπαρά.
Επιπλέον, ειδικές δίαιτες μπορεί να είναι ωφέλιμες για ορισμένους ασθενείς, όπως η δίαιτα χωρίς γλουτένη ή η AIP (AutoImmune Protocol) δίαιτα, η οποία αποκλείει περισσότερες τροφές που μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η έρευνα σχετικά με τη διατροφή και τη θυρεοειδίτιδα Hashimoto εξελίσσεται, και οι συστάσεις μπορεί να διαφέρουν ανά περίπτωση. Συνιστάται οι ασθενείς να συμβουλεύονται πάντα τον γιατρό τους πριν προχωρήσουν σε σημαντικές διατροφικές αλλαγές.
Η χρόνια αυτή πάθηση απαιτεί συνεχή διαχείριση και, εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή, η υιοθέτηση υγιεινής διατροφής μπορεί να συμβάλλει στη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ασθενών.
Πηγή: news.gr
